Vous manquez de confiance en vous
C’est surement le plus grand mal du 21eme siècle. Ça touche autant les femmes que les hommes et ce mal n’épargne aucun âge et aucun milieu social.
Qu’est-ce que la confiance en soi ?
La confiance en soi c’est croire en ses capacités, croire en son potentiel. On ne peut pas parler de confiance en soi sans parler d’amour de soi.
Pourquoi n’avez-vous pas confiance en vous aujourd’hui les deux principales raisons :
- La confiance en soi se forge durant notre enfance et malheureusement durant cette période nous avons pu manquer ‘d’aliments » nécessaires pour la nourrir et la faire grandir.
- Vous avez perdu cette confiance après certaine situations douloureuses et compliquées de votre vie.
Pourquoi faut-il avoir confiance en soi ?
Avoir confiance en son potentiel, en ses capacités et en son charisme permet d’affronter les étapes de la vie. Cela permet de tenter de nouvelles expériences, d’oser vivre ses rêves et de se sentir à l’aise dans toutes les sphères de sa vie.
La confiance en soi est primordiale que ce soit en amour, dans le milieu professionnel ou même en amitié. En effet elle permet d’oser être soi, de donner son avis, d’aller vers les autres et de créer des liens et des occasions pour vivre heureux.
Comment avoir confiance en soi ?
Ensemble nous allons travailler sur vos croyances limitantes, vous faire prendre confiance de votre potentiel définir des objectifs précis.
Vous allez apprendre à vous aimer et faire ressortir de vous la personne extraordinaire que vous êtes déjà sans le savoir.
A l’aide d’outils thérapeutiques et d’exercices vous aller par exemple :
- Devenir optimiste
- Passer à l’action
- Ne plus vous souciez de ce que pensent les autres
- Apprendre à connaitre vos qualités pour mieux vous en servir, mais aussi à maitriser vos défauts pour les travailler et finir par en faire des qualités dans certains contextes…