Gestion des émotions :
Comment gérer ses émotions ?
Qui n’a pas été « le pantin » de ses émotions, des émotions qui nous tourmentent ou nous aspirent dans des pensées ou actions destructrices ?
La plupart des gens tentent vainement de contrôler leurs émotions en les refoulant ce qui est une grosse erreur car c’est sans compter avec la force de l’inconscient qui tôt ou tard se manifestera d’une façon ou d’une autre.
Nos réactions sont directement déterminées par l’interprétation plus ou moins consciente des situations auxquelles nous sommes confrontées.
Tout nous rappelle quelque chose même si nous l’avons peut-être oublié.
Nous avons des mémoires émotionnelles souvent inconscientes, une histoire de vie, une éducation, des croyances…qui nous amènent à interpréter et ressentir des situations de différentes manières.
Mais quand ces émotions sont négatives, nous font souffrir, nous dérangent et parfois nous empêchent d’avancer c’est que l’inconscient à un message à nous transmettre.
Si nous ne prenons pas le temps de comprendre ce message, de l’écouter et de l’accepter, l’inconscient continuera à appuyer là où ça fait mal dès qu’il le pourra, non pas pour vous faire souffrir, mais pour vous faire évoluer.
Votre inconscient ne veut que votre bonheur, c’est votre meilleur ami et même s’il doit vous bousculer pour vous faire comprendre certaines choses, il le fera par amour pour vous. Il ne veut qu’une et unique chose que vous soyez HEUREUX et parfois il vous fait passer par des émotions désagréables et douloureuses pour vous enseigner comment être encore et encore plus heureux.