Comment se déroule une séance de thérapie familiale?

Une première séance pour poser les bases

La première séance de thérapie familiale permet de faire connaissance, d’échanger librement, et de poser un cadre bienveillant pour la suite.
C’est un temps essentiel pour que chacun puisse :

• poser ses questions,

• exprimer ce qu’il vit dans la dynamique familiale,

• clarifier les attentes, besoins et ressentis de chacun.

Ensemble, nous définissons un objectif d’accompagnement : apaiser les tensions, améliorer la communication, restaurer un lien, accompagner une transition…

Je vous accompagne dans l’exploration de votre système familial, afin de mettre en place une stratégie thérapeutique sur-mesure, qui respecte le rythme et la singularité de chaque membre.

🕐 Durée de la séance : environ 1h
📍 Lieu : 230 avenue de l’Aube Rouge, 34170 Castelnau-le-Lez

🔁 Séances suivantes : un travail évolutif et dynamique

Chaque séance commence par un point sur l’évolution de la situation, les changements observés et les ressentis depuis la dernière rencontre.

Nous faisons également un retour sur les tâches ou réflexions proposées lors de la séance précédente, et je peux en proposer de nouvelles, toujours adaptées à la situation familiale du moment.

💡 Dans certaines situations, il peut être pertinent de recevoir un ou plusieurs membres de la famille individuellement pour débloquer certaines incompréhensions ou favoriser la prise de parole.

⏳ Durée et rythme de l’accompagnement

Le nombre de séances dépendra des problématiques abordées, du contexte, et de la dynamique familiale.
En général, la thérapie familiale s’inscrit dans un cycle de 1 à 10 séances.

🕓 Rythme recommandé :

• 1 séance tous les 15 jours ou toutes les 3 semaines selon les besoins

🔑 Plus que la quantité, c’est la régularité et l’implication qui facilitent les évolutions durables.

✅ Fin de la thérapie

Lorsque l’objectif fixé au départ est atteint, la thérapie s’achève naturellement.
Une dernière séance permet de valider les transformations opérées et de s’assurer que chacun peut poursuivre sereinement le chemin entamé.

📍 Adresse du cabinet :
Switch Therapy – 230 avenue de l’Aube Rouge, 34170 Castelnau-le-Lez
(accessible en tram ligne 2 – arrêt Aube Rouge, parking gratuit)